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腰椎最怕的4个姿势
更新时间:2021-05-02
答案:1. 弯腰拾物:长时间弯腰拾物容易导致腰椎间盘突出或腰肌劳损。2. 突然转身:突然转身时,腰椎受到的压力较大,容易引起腰肌劳损或腰椎间盘突出。3. 长时间保持一个姿势:长时间保持一个姿势,如长时间坐着或站着不动,容易导致腰肌劳损或腰椎受压。4. 坐姿不正确:坐姿不正确,如驼背或弓背,容易导致腰椎间盘突出或腰肌劳损。
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文章时间:2021-05-02
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