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脾胃虚弱怎么调理吃什么药好
更新时间:2021-04-14
答案:脾胃虚弱需要综(zōng)合(hé)调理,包括日常饮食、运(yùn)动(dòng)、作息等方面。建议多吃易于消化的食物,例如米粥、面条、鸡蛋、香蕉、蒸熟的蔬菜等,同时避免食用辛辣、油腻、生冷等刺(cì)激(jī)性食物。还可以适当进行有氧运(yùn)动(dòng),如散步、慢跑等,帮助促进消化和血液循环。药物方面,可选择一些中药调理脾胃,如六君子汤、四君子汤等,但需在医生指导下使用。
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健康养生
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文章时间:2021-04-14
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