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月经量少该怎么调理
更新时间:2021-09-13
答案:月经量少可能是由于多种因素引起的,如荷尔蒙失调、营养不良、贫血、压力等。建议您采取以下措施来调理月经量:1.保持健康的饮食习惯,摄入足够的营养素,如铁、维生素C、维生素B等。2.增加运(yùn)动(dòng)量,提高身体代谢水平,促进血液循环。3.保持心情愉悦,减少压力和紧张情绪。4.定期进行体(tǐ)检(jiǎn),确保身体健康。5.如果月经量过少且持续时间较长,建议就医检查,寻找原因并得到专业的治疗。
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健康养生
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文章时间:2021-09-13
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