普洱茶有什么功效与作用
更新时间:2021-03-04
答案:普洱茶有以下功效与作用:1. 降血脂:普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质,可以降低血脂,改善血液循环,预防心血管疾病。2. 帮助消化:普洱茶还含有一种叫做茶多糖的物质,可以帮助消化,促进肠胃蠕动,缓解便秘。3. 抗氧化:普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质具有很强的抗氧化作用,可以清除体内自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。4. 减肥瘦身:普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以促进脂肪代谢,帮助减轻体重,达到减肥瘦身的效果。5. 改善睡眠:普洱茶中的茶儿茶素可以促进神经系统的放松,改善睡眠质量,缓解焦虑和压力。需要注意的是,普洱茶虽然有很多功效与作用,但是也有一定的适用人群和禁忌症,例如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等人群不宜过量饮用。同时,普洱茶也不适合和某些药物一起服用,需要谨慎搭配。