桃子的作用与功效
更新时间:2021-11-20
答案:桃子的作用和功效包括:1. 促进消化:桃子中含有丰富的纤维素和果胶,有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘和消化不良。2. 提高免疫力:桃子中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感染疾病。3. 降低血压:桃子中含有一种叫做钾的矿物质,能够帮助降低血压,预防心血管疾病。4. 抗氧化:桃子中含有多种抗氧化物质,能够清除体内自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。5. 补充营养:桃子中含有多种维生素和矿物质,如维生素A、B、E、钙、铁等,能够为身体提供充足的营养。总的来说,桃子是一种营养丰富、健康的水果,常吃桃子对身体有益处。