玉米须有什么作用和功效
更新时间:2021-11-23
答案:玉米须有以下几种作用和功效:1. 利尿消肿:玉米须中含有黄酮类、甾醇、维生素C等成分,具有利尿消肿的作用,可有效促进体内废物和多余水分的排出,缓解水肿症状。2. 降血糖:玉米须中含有一种叫做糖基异黄酮的物质,具有降低血糖的作用,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。3. 抗氧化:玉米须中的黄酮类成分具有抗氧化的作用,可以清除体内自(zì)由(yóu)基,减缓衰老进程,预防慢性疾病的发生。4. 改善肾功能:玉米须中的黄酮类成分还可以促进肾功能的恢复和改善,对于患有肾病的人群有一定的保健作用。5. 减肥瘦身:玉米须中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,增加饱腹感,降低食欲,有助于减肥瘦身。总之,玉米须具有多种保健功效,可以作为一种天然的保健食品来食用。