石斛枸杞泡水喝的功效
更新时间:2021-01-02
答案:石斛枸杞泡水喝的功效包括:1. 增强免疫力:石斛和枸杞都具有免疫调节作用,泡水喝可以增强身体免疫力。2. 补肾养血:石斛和枸杞都是补肾养血的中药材,泡水喝可以帮助调节肾功能,补充身体所需的营养。3. 抗氧化:石斛和枸杞含有丰富的抗氧化物质,泡水喝可以帮助延缓衰老,减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。4. 改善睡眠:石斛和枸杞都有安神助眠的作用,泡水喝可以帮助改善睡眠质量。总之,石斛枸杞泡水喝具有多种功效,但具体效果因人而异,需要因人而异地选择使用。