治腰间盘突出小妙招
更新时间:2021-11-22
答案:治疗腰间盘突出的小妙招包括:1. 适当休息:在急性期,应尽量避免繁重的体力劳动和运(yùn)动(dòng),以免加重病情。2. 热敷或冷敷:在急性期,可采用热敷或冷敷缓解疼痛和炎症。3. 物理治疗:包括按(àn)摩(mó)、理疗、针灸等,可促进血液循环和神经功能恢复。4. 运(yùn)动(dòng)疗法:如瑜伽、普拉提等,可以锻炼腰部肌肉,减轻腰椎压力。5. 药物治疗:如镇痛、消炎药等,可以缓解疼痛和炎症。6. 手术治疗:在严重病情下,可能需要手术治疗,如椎间盘切除术等。