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吃木耳有什么好处和坏处
更新时间:2021-02-05
答案:吃木耳的好处是可以促进消化、降低血脂、增强免疫力、预防贫血等。而坏处方面,如果食用不当可能会引起过敏反应、肠胃不适等问题。此外,在野外采摘时,需要注意区分有毒的黑木耳和无(wú)毒(dú)的黑木耳。建议购买正规渠道的木耳,并在烹饪时彻底煮熟。
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健康养生
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文章时间:2021-02-05
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