桃子的功效与作用禁忌
更新时间:2021-04-22
答案:桃子的功效与作用:1. 降血压:桃子中含有丰富的钾元素,有助于降低血压和调节心跳。2. 改善便秘:桃子中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,增加排便次数,改善便秘问题。3. 缓解焦虑:桃子中含有丰富的维生素B6和(hé)镁元素,有助于缓解焦虑和紧张情绪。4. 保护眼睛:桃子中含有丰富的维生素A和C,有助于保护眼睛健康。5. 增强免疫力:桃子中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力,预防感染。禁忌:1. 患有胃肠疾病的人不宜多吃桃子,容易引起胃肠不适。2. 患有肝病、肾病、糖尿病等慢性疾病的人应该适量食用桃子,避免过量引起不适。3. 桃子含有一定的酸性,容易刺(cì)激(jī)口腔黏膜和牙齿,所以在食用时应该注意口腔卫生,避免过量刺(cì)激(jī)口腔。