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吃柿子有哪些好处
更新时间:2021-04-09
答案:吃柿子有以下好处:1. 增强免疫力:柿子中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钾等,可帮助增强免疫力,保护身体健康。2. 改善便秘:柿子中含有丰富的纤维素,可促进肠道蠕动,改善便秘问题。3. 降低血压:柿子中的钾元素能够帮助降低血压,对于高血压患者特别有益。4. 预防癌症:柿子中含有多种抗氧化物质,可帮助预防癌症。5. 保护眼睛:柿子中含有丰富的维生素A,可保护眼睛健康,预防眼部疾病。
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文章时间:2021-04-09
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