养生煲汤药膳大全
更新时间:2021-10-07
答案:以下是一些常见的养生煲汤药膳:1. 红枣桂圆糯米汤:红枣、桂圆、糯米一起煮成的甜汤,有补血养颜的功效。2. 鸡汤:用鸡肉、鸡骨、姜、枸杞等煲成的汤,有滋阴补肾、养血补气的作用。3. 猪骨汤:用猪骨、姜、枸杞、红枣等煲成的汤,有补肾养血、滋阴润燥的功效。4. 花菇莲藕汤:用花菇、莲藕、瘦肉等煲成的汤,有清热解毒、润肺止咳的作用。5. 枸杞瘦肉汤:用瘦肉、枸杞等煲成的汤,有滋阴补肾、养血补气的功效。6. 五谷杂粮粥:将大米、小米、糯米、玉米、红豆等杂粮一起煮成的粥,有健脾养胃、补益气血的作用。7. 银耳百合汤:用银耳、百合、红枣等煲成的汤,有润肺止咳、滋阴润燥的功效。8. 蘑菇鸡肉汤:用蘑菇、鸡肉等煲成的汤,有增强免疫力、滋补身体的作用。9. 红枣山药汤:用红枣、山药等煲成的汤,有补脾益气、滋阴润燥的功效。10. 红枣桂圆鸭汤:用鸭肉、红枣、桂圆等煲成的汤,有补血养颜、滋阴润燥的作用。