马齿苋的功效与主治
更新时间:2021-12-03
答案:马齿苋是一种常见的野菜,具有多种功效和主治,包括:1.清热解毒:马齿苋含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质,能够清除体内自(zì)由(yóu)基,增强免疫力,有助于抵御病毒和细菌感染。2.利尿消肿:马齿苋中含有丰富的钾元素,能够帮助排出多余的水分和盐分,减轻水肿症状,有助于控制高血压和心脏(zāng)病(bìng)等疾病。3.降血糖:马齿苋中含有多种对糖尿病有益的(de)成(chéng)分(fèn),如黄酮类物质、多糖等,能够降低血糖水平,有助于控制糖尿病。4.润肠通便:马齿苋含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,有助于预防便秘和结肠癌等疾病。5.美容养颜:马齿苋中含有多种抗氧化物质和维生素C等成分,能够保护皮肤细胞,延缓皮肤老化,有助于美容养颜。总之,马齿苋是一种营养丰富、功效多样的蔬菜,常食有益于健康。