成语|
古诗大全|
教学资源|
作文
|
扒知识
|
扒知识繁体
首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
生蚝的营养价值
更新时间:2021-11-22
答案:生蚝是一种非常营养丰富的食品,它含有丰富的蛋白质、钙、锌、铁、维生素B12等营养成分。其中,蛋白质是构成人(rén)体(tǐ)细胞的重要成分,能够促进组织修复和生长;钙是构成骨骼和牙齿的重要元素;锌是维持免疫系统和神经系统健康的重要元素;铁是合成血红蛋白的重要元素;维生素B12是维持神经系统和红细胞健康的重要维生素。因此,适量食用生蚝对人(rén)体(tǐ)健康非常有益。但需要注意的是,生蚝也含有一定的胆固醇和钠,建议适量食用。
0
[
知识百科
]
文章时间:2021-11-22
为你推荐