维生素c的作用及功能主治
更新时间:2021-03-22
答案:维生素C的作用及功能包括:1. 抗氧化作用:维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以中和自(zì)由(yóu)基,减少氧化损伤。2. 促进铁的吸收:维生素C可以促进铁的吸收和利用,有助于预防贫血。3. 促进胶原蛋白合成:维生素C是合成胶原蛋白所必需的,可以维护皮肤、关节、骨骼、牙齿等组织的健康。4. 改善免疫系统功能:维生素C可以增强免疫系统的功能,提高机体的抵抗力,预防感染和疾病。维生素C的主治包括:1. 预防和治疗感冒和流感:维生素C可以增强免疫系统功能,有助于预防和治疗感冒和流感。2. 预防贫血:维生素C可以促进铁的吸收和利用,有助于预防贫血。3. 保护心血管系统:维生素C可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,有助于保护心血管系统健康。4. 抗衰老:维生素C的抗氧化作用可以中和自(zì)由(yóu)基,减少氧化损伤,有助于延缓衰老。