茯苓陈皮泡水喝的功效
更新时间:2021-06-16
答案:茯苓陈皮泡水喝的功效主要有以下几个方面:1. 去湿化痰:茯苓有利尿、消肿、镇静等功效,可排除体内湿气,降低体内水分含量,陈皮则具有燥湿化痰、理气止呕的功效,两者搭配可以有效去湿化痰。2. 健脾益胃:茯苓有健脾益胃、调节肠胃功能的作用,陈皮则有健胃消食、增加食欲的功效,可以协同提高胃肠功能。3. 缓解焦虑:茯苓具有镇静、安神的作用,可以缓解焦虑和紧张情绪。4. 改善睡眠:茯苓可以调节神经系统,促进身体放松,有助于改善睡眠。总之,茯苓陈皮泡水喝可以帮助调理身体,改善消化、睡眠等问题,但也需要根据个人情况来选择使用。