夏季粥的做法大全
更新时间:2021-12-07
答案:以下是几种夏季粥的做法:1. 青豆粥材料:绿豆50克,大米50克,糯米50克,青豆50克,冰(bīng)糖(táng)适量做法:1)将绿豆、大米、糯米淘洗干净,放入锅中加水煮开,转小火煮至米烂粥稠,加入青豆煮5分钟;2)最后加入冰(bīng)糖(táng)煮至融化即可。2. 西瓜皮粥材料:西瓜皮200克,大米100克,冰(bīng)糖(táng)适量做法:1)将西瓜皮切成小块,用清水洗净;2)大米淘洗干净,和西瓜皮一起放入锅中加水煮开,转小火煮至米烂粥稠;3)最后加入冰(bīng)糖(táng)煮至融化即可。3. 莲子粥材料:莲子100克,大米50克,冰(bīng)糖(táng)适量做法:1)将莲子泡发后去皮,大米淘洗干净,放入锅中加水煮开,转小火煮至米烂粥稠;2)最后加入冰(bīng)糖(táng)煮至融化即可。4. 红豆薏米粥材料:红豆50克,薏米50克,大米50克,冰(bīng)糖(táng)适量做法:1)将红豆、薏米、大米淘洗干净,放入锅中加水煮开,转小火煮至米烂粥稠;2)最后加入冰(bīng)糖(táng)煮至融化即可。以上是几种夏季粥的做法,可以根据自己的口味添加其他食材。注意在热天食用时要适量,避免过量导致消化不良。