百香果的功效
更新时间:2021-02-18
答案:百香果有以下几种功效:1. 帮助消化:百香果中含有丰富的纤维和酵素,有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘和胃肠不适。2. 改善免疫力:百香果富含维生素C和抗氧化物质,有助于提高身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病。3. 减少炎症:百香果中含有一种叫做黄酮的化合物,具有抗炎作用,可减轻炎症反应。4. 降低血糖:百香果中的黄酮和多酚化合物有助于降低血糖,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。5. 帮助睡眠:百香果中含有一种叫做葛卡洛宾的物质,具有镇静作用,有助于改善睡眠质量。需要注意的是,百香果的功效因人而异,对于过敏者和孕妇应慎用。