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什么叫养生
更新时间:2021-12-26
答案:养生是指通过科学合理的方法,调节生活习惯、饮食习惯、心理状态等,提高身体的健康水平,预防疾病,延缓衰老,达到长寿的目的。养生强调的是以健康为中心的生活方式,注重平衡饮食、适度运(yùn)动(dòng)、保持心理平衡等方面的养护。
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文章时间:2021-12-26
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