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茴子白的营养价值
更新时间:2021-10-01
答案:茴子白,即茴香的嫩茎和嫩叶,是一种富含营养的蔬菜,其主要营养成分包括:1. 蛋白质:茴子白含有适量的蛋白质,对于维持身体健康非常重要。2. 碳水化合物:茴子白富含碳水化合物,是身体所需的能量来源。3. 维生素:茴子白含有丰富的维生素C和维生素K,分别有助于增强免疫力和促进血液凝固。4. 矿物质:茴子白还富含钙、钾、镁等矿物质,有助于维持骨骼健康和神经肌肉功能。总之,茴子白是一种营养丰富的蔬菜,不仅味道鲜美,还有益于身体健康。
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文章时间:2021-10-01
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