忧郁症的十个前兆
更新时间:2021-11-19
答案:1. 情绪低落,感到悲伤、绝望或无助。2. 失去兴趣,对平日感兴趣的事情失去兴趣或乐趣。3. 失眠或过度睡眠,难以入睡或早醒,或者睡眠时间过长。4. 食欲改变,可能是食欲减退或增加。5. 疲劳和缺乏精力,感到疲劳、乏力、缺乏精力。6. 自我评价下降,对自己的价值和能力感到负面。7. 集中力下降,难以集中注意力或记忆力下降。8. 想法变化,可能出现负面、消极或自(zì)杀(shā)的想法。9. 身体症状,可能出现头痛、胃痛、背痛、肌肉疼痛等身体不适。10. 社交活动减少,对社交活动失去兴趣或避免社交活动。