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孩子爱吃哪种鱼好
更新时间:2023-07-10
答案:孩子可以适量食用鲑鱼、鲈鱼、鲽鱼、鳕鱼等富含营养的淡水或海水鱼类。这些鱼类富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,有助于孩子身体的健康成长。但是需要注意的是,孩子应该避免食用过多的大型鱼类,因为这些鱼类中含有的汞等重金属可能对孩子的神经系统造成影响。建议孩子每周食用1-2次鱼类,并选择新鲜、健康的鱼类来保证孩子的健康。
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文章时间:2023-07-10
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