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哪类茶最养生
更新时间:2023-09-29
答案:绿茶是最养生的茶之一,因为它含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质,能够帮助预防癌症、心脑血管疾病、降低血压、血脂等。此外,铁观音、乌龙茶、普洱茶等传统名茶也有很好的保健功效。但是,具体茶的养生效果还需要根据个人身体情况和饮茶方法来选择。
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文章时间:2023-09-29
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