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哪种身材的人适合锻炼
更新时间:2023-10-13
答案:任何身材的人都可以从锻炼中受益。无论是肥胖、瘦弱还是身材匀称的人,都可以通过适当的锻炼来改善身体状况,增强身体素质。不同的身材类型需要不同的锻炼方式和目标,因此建议在进行锻炼前咨询专业的健身教练或医生的建议。
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文章时间:2023-10-13
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