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为什么总便秘
更新时间:2023-10-14
为什么总便秘 便秘是指排便不畅或排便困难,通常是由于食物消化不良、饮食不规律、缺乏运(yùn)动(dòng)、精神压力等原因造成的。如果您总是便秘,建议您改善生活习惯,增加饮水量,多吃富含纤维的食物如水果、蔬菜、全麦面包等,适当增加运
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健康养生
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文章时间:2023-10-14
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