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孕期吃哪种维生素
更新时间:2023-11-03
答案:孕期需要补充的维生素有:1. 叶酸:孕期开始前3个月和妊娠早期是最重要的叶酸补充时期,有助于预防胎儿神经管缺陷。2. 钙:孕期需要大量的钙来支持胎儿骨骼发育,同时也有助于孕妇自身的骨骼健康。3. 铁:孕期需要补充足够的铁来支持胎儿和母体的血液供应,预防贫血。4. 维生素D:有助于钙的吸收和利用,支持胎儿骨骼发育和孕妇自身骨骼健康。5. 维生素C:有助于免疫系统的正常运作,同时也有助于铁的吸收。注意:在补充维生素前,最好先咨询医生或营养师的建议。过量补充维生素也可能对胎儿和母体造成不良影响。
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文章时间:2023-11-03
为什么吃迪巧孕妇钙片会便秘
更新时间:2023-10-24
为什么吃迪巧孕妇钙片会便秘 可能是因为迪巧孕妇钙片中含有较高的钙含量,过量摄入钙会影响肠道的吸收和排(pái)泄(xiè)功能,导致便秘的发生。此外,孕妇本身由于身体内荷尔蒙水平的变化,肠道的蠕动能力也有所下降,容易引起便秘。建议在服
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健康养生
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文章时间:2023-10-24
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