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不能空腹吃的水果
更新时间:2023-11-04
答案:不能空腹吃的水果包括柿子、荔枝、芒果、榴莲等。这些水果含有较高的果糖和酸性物质,如果空腹食用可能会引起胃部不适、腹泻等问题。建议在饭后再食用这些水果。
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知识百科
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文章时间:2023-11-04
想补营养哪种食物最好
更新时间:2023-11-01
答案:您可以选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼类、豆类、坚果、蔬菜和水果等。同时,适当控制饮食,保持均衡的营养摄入,也是非常重要的。建议您咨询营养师或医生,根据自身情况进行科学的膳食搭配和营养补充。
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知识百科
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文章时间:2023-11-01
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