华为运(yùn)动(dòng)怎么测睡眠
更新时间:2023-11-04
答案:要测量睡眠,您可以按照以下步骤操作:1. 打开华为运(yùn)动(dòng) App,进入“运(yùn)动(dòng)健康”界面;2. 点击底部“记录”选项卡,选择“睡眠”;3. 点击“开始记录”按钮,将手表佩戴在手腕上,进入睡眠状态;4. 第二天早上,手表会自动停止记录睡眠,并将睡眠数据同步到华为运(yùn)动(dòng) App 中。在华为运(yùn)动(dòng) App 中,您可以查看睡眠时长、深度睡眠时长、浅度睡眠时长、清醒时长等详细数据,以及睡眠质量评分和睡眠曲线图等。