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哪种水果吃了长个子高
更新时间:2023-11-15
答案:没有任何水果可以直接让人长高,身高主要取决于遗传和生长发育环境。然而,吃水果可以提供身体所需的营养,有助于保持健康和促进正常生长发育。建议多吃富含维生素C、维生素D、钙等营养素的水果,如橙子、草莓、葡萄柚、柠檬、猕猴桃、奇异果、桔子等。
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知识百科
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文章时间:2023-11-15
哪种水果吃了不会胖
更新时间:2023-11-07
答案:没有哪种水果是完全不会让人胖的,因为水果中也含有糖分和卡路里。但是一些低糖低卡的水果,如西瓜、草莓、柠檬等,摄入适量不会造成明显的体重增加。同时,水果中含有丰富的纤维和维生素,对身体健康非常有益。所以,要合理摄入水果,控制总热量摄入,才能保持健康的体重。
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知识百科
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文章时间:2023-11-07
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