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哪类人宜吃灵芝
更新时间:2023-11-08
答案:一般来说,灵芝适合任何人食用,但建议以下人群更适合食用灵芝: 1. 免疫力低下或易感冒的人; 2. 长期疲劳、压力过大、容易失眠的人; 3. 肝病、胃病、高血压、糖尿病等慢性疾病患者; 4. 年龄较大、抗氧化能力较弱的老年人; 5. 需要提高免疫力、保持健康的人。 但是,如果您有过敏史或其他特殊情况,请先咨询医生的意见再决定是否食用灵芝。
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文章时间:2023-11-08
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