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哪种水果吃了不胖还减肥
更新时间:2023-11-13
答案:没有哪种水果可以直接让人减肥或不胖,因为水果也含有糖分和热量。但是一些低糖低热量的水果,如柚子、草莓、蓝莓、西瓜、木瓜、苹果等,可以作为健康的零食选择,控制食量和摄入量,有助于减少热量摄入,配合适当的运(yùn)动(dòng)和饮食控制,有助于健康减重。
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文章时间:2023-11-13
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