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吃洋葱的好处
更新时间:2021-05-31
吃洋葱的好处 吃洋葱的好处有很多,包括:1.增强免疫力:洋葱富含维生素C和抗氧化剂,可以帮助身体抵抗疾病。2.降低血压:洋葱中的硫化物可以促进血管扩张,从而降低血压。3.促进消化:洋葱中的纤维有助于消化和排(pái)泄(xiè)废物。4
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知识百科
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文章时间:2021-05-31
吃生洋葱有什么营养
更新时间:2021-02-16
吃生洋葱有什么营养 生洋葱富含维生素C、硫化物、叶绿素、纤维素、钾、钙、镁等营养物质。其中,硫化物是洋葱独有的营养成分,具有抗氧化、抗菌、抗癌等功效。生洋葱还含有丰富的植物酚类化合物,如花青素和类黄酮,具有抗氧化、抗炎、抗衰老等多种作用
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文章时间:2021-02-16
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