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5个治疗抑郁妙招
更新时间:2021-02-12
答案:1. 心理咨询:通过与心理医生的谈话,了解自己的情绪和行为,从而找到解决问题的方法。2. 运(yùn)动(dòng):运(yùn)动(dòng)可以释放身体内的化学物质,如多巴胺和内啡肽,这些化学物质可以提高情绪和精神状态。3. 社交活动:和亲友交流,参加社交活动可以帮助缓解孤独和抑郁感。4. 悠闲活动:学习冥想、瑜伽等放松技巧可以帮助减轻压力和焦虑。5. 药物治疗:如果抑郁症状严重,医生可能会建议药物治疗。常用的药物包括抗抑郁药和抗焦虑药。
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健康养生
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文章时间:2021-02-12
为什么躯体形式障碍要吃抗抑郁药
更新时间:2021-09-02
为什么躯体形式障碍要吃抗抑郁药 答案:躯体形式障(zhàng)碍(ài)是一种心理障(zhàng)碍(ài),主要表现为身体上的症状,如头痛、胃痛、肌肉疼痛等,但没有明确的身体疾病原因。这种症状可能与抑郁和焦虑有关,因此医生通常会给患者
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健康养生
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文章时间:2021-09-02
双向情感障碍可以治愈吗
更新时间:2021-09-22
双向情感障碍可以治愈吗 双向情感障碍是一种精神疾病,需要经过专业的治疗和管理。目前尚无完全治愈双向情感障碍的方法,但通过药物治疗、心理治疗、生活方式调整等综合治疗方法,可以有效控制症状、减轻痛苦、提高生活质量。重要的是,患者应该积极配合
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知识百科
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文章时间:2021-09-22
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