红李子的功效与作用
更新时间:2021-04-01
答案:红李子有以下的功效与作用:1. 降血压:红李子中含有丰富的钾元素,可以帮助降低血压,维护心血管健康。2. 抗氧化:红李子含有丰富的维生素C和类胡萝卜素,可以帮助清除自(zì)由(yóu)基,减缓衰老过程。3. 促进消化:红李子中含有的纤维素和果胶可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘,有助于消化。4. 补血养颜:红李子中含有的铁元素可以帮助补血,同时还能提高皮肤弹性,有助于美容养颜。5. 增强免疫力:红李子中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素,可以帮助提高免疫力,增强身体抵抗力。