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一天喝多少毫升水最好
更新时间:2021-03-20
一天喝多少毫升水最好 一般建议每天喝8-10杯水,即约2-2.5升水。但具体的水量需根据个人的生理情况、饮食习惯和运动量等因素来定。如果感觉口渴或者出现口干舌燥等症状,就需要多喝水。 每天喝多少水最健康 每个人的身体情况和生活习惯都不同
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文章时间:2021-03-20
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