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为什么b族不建议晚上吃
更新时间:2021-08-26
答案:B族维生素是水溶性维生素,摄入后会被身体快速吸收利用,但是不会在体内储存,因此需要每天摄入。晚上摄入B族维生素,可能会导致夜间补充过多,身体无法及时利用,部分B族维生素可能会被排出体外,浪费了营养价值。此外,晚上进食可能会影响睡眠质量,也不利于身体健康。因此,建议在白天或早上摄入B族维生素,以保证身体能够充分吸收利用。
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健康养生
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文章时间:2021-08-26
为什么喝牛奶会放屁
更新时间:2021-01-25
为什么喝牛奶会放屁 答案:喝牛奶会导致放屁的原因可能是因为乳糖不耐症或乳蛋白过敏。乳糖不耐症是指身体无法消化乳糖,而乳蛋白过敏则是对牛奶中的蛋白质过敏。这些问题可能会导致肠道不适和气体积聚,从而引起放屁。另外,喝牛奶时也可能会吞下过多的
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健康养生
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文章时间:2021-01-25
为什么奶不多还溢奶
更新时间:2021-03-03
为什么奶不多还溢奶 答案:可能是因为宝(bǎo)宝(bǎo)吸吮不够有效,或者母乳排出不畅导致乳腺堵塞,也可能是乳(rǔ)头(tóu)破裂或乳(rǔ)房(fáng)受到外力压(yā)迫(pò)等原因导致奶液溢出。建议妈妈在喂奶时注意正确
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健康养生
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文章时间:2021-03-03
什么时候喝牛奶比较好
更新时间:2021-05-05
什么时候喝牛奶比较好 答案:喝牛奶的最(zuì)佳(jiā)时间取决于个人的习惯和身体需求。一般来说,早上喝牛奶可以提供能量和营养,晚上喝牛奶可以帮助睡眠。此外,饭前喝牛奶可以增加饱腹感,饭后喝牛奶可以促进消化。如果想要增强骨骼健康,最
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健康养生
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文章时间:2021-05-05
空腹喝牛奶为什么拉肚子
更新时间:2021-01-26
空腹喝牛奶为什么拉肚子 答案:可能是因为空腹喝牛奶会增加肠胃的负担,刺(cì)激(jī)肠胃蠕动加快,导致腹泻。此外,有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受,导致腹泻。建议在喝牛奶前先吃些食物,或者选择低乳糖或无乳糖的牛奶。如果腹泻持续或严重,
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健康养生
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文章时间:2021-01-26
为什么每天一到下午奶就少了
更新时间:2021-12-31
为什么每天一到下午奶就少了 答案:可能是因为在下午时,身体疲劳,代谢变慢,导致乳腺分(fēn)泌(mì)减少。同时,也可能是因为下午时饮食和水分摄入不足,导致奶量减少。建议保持充足的水分和营养摄入,注意休息和放松,适当增加泵奶次数,以帮
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健康养生
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文章时间:2021-12-31
怎么判断泡芙有没有变质
更新时间:2021-01-25
怎么判断泡芙有没有变质 泡芙变质的表现通常包括外表发霉或变色、气味变异、口感异常等。如果你发现泡芙出现了这些情况,就应该避免食用,以免对身体造成不良影响。此外,如果泡芙放置时间过长或存储条件不当,也可能会导致变质。因此,建议在购买泡芙后
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知识百科
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文章时间:2021-01-25
怎么吃西红柿
更新时间:2021-07-05
怎么吃西红柿 西红柿可以生吃或烹饪,以下是一些常见的吃法:1. 生吃:将西红柿洗净后切成块或片,可以直接食用或加入沙拉中。2. 煮汤:将西红柿切成小块,加入水中煮开后,加入适量盐、胡椒粉等调味料,煮10-15分钟即可。3. 炒菜:将西红
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知识百科
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文章时间:2021-07-05
怎么判断茭白是否变质
更新时间:2021-11-27
怎么判断茭白是否变质 可以从以下几个方面来判断茭白是否变质:1. 观察外观:新鲜的茭白表皮光滑、无裂纹,颜色鲜绿,如果发现表面出现了斑点、腐烂、变黑等现象,就很有可能是变质了。2. 闻气味:新鲜的茭白应该没有异味,如果闻到了发酸、霉味或
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知识百科
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文章时间:2021-11-27
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