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什么是粗粮
更新时间:2021-07-18
什么是粗粮 答案:粗粮是指未经过加工、去壳或精制的谷物、豆类和杂粮,包括糙米、全麦面粉、玉米面、燕麦、小麦胚芽、荞麦、大麦、糙米、糙米粉等。与精白米、白面、白面包相比,粗粮含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质,对于健康有着重要的作用。什么
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知识百科
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文章时间:2021-07-18
细粮有哪些食物
更新时间:2021-12-01
细粮有哪些食物 细粮包括米、面、杂粮等食物,比如大米、小米、糯米、玉米、小麦、粳米、燕麦等。 什么是粗粮食物有哪些图片 粗粮食物是指粒粗、粗纤维含量高、不经过精加工的谷类和杂粮,如玉米、高粱、糙米、燕麦、小麦、黑米、荞麦等。以下是一些粗
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知识百科
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文章时间:2021-12-01
哪些属于粗粮食物
更新时间:2021-07-29
哪些属于粗粮食物 谷类食物,如糙米、燕麦、大麦、玉米等;豆类食物,如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等;杂粮食物,如荞麦、小米、高粱、薏米等。 哪些是粗粮食物不含糖 一些常见的粗粮食物不含糖的有:1. 燕麦片 2. 糙米 3. 小麦胚芽 4. 糙
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知识百科
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文章时间:2021-07-29
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