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哪种橙子吃了对眼睛好呢
更新时间:2023-10-16
答案:所有橙子都含有丰富的维生素C和类胡萝卜素,都有利于眼睛健康。但如果你想特别关注眼睛健康,可以选择富含β-胡萝卜素的橙色番茄,这种番茄含有更高的抗氧化剂含量,有助于保护眼睛免受自(zì)由(yóu)基的损伤。
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文章时间:2023-10-16
养眼的食物和水果
更新时间:2021-10-08
养眼的食物和水果 养眼的食物和水果有哪些?答案:养眼的食物包括鱼、绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄、牛奶、豆类、坚果等,养眼的水果包括柑橘类水果、蓝莓、猕猴桃、苹果、橙子等。这些食物和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂,可以保护眼睛健康。 明目的食
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文章时间:2021-10-08
光感类的食物
更新时间:2021-04-09
光感类的食物 以下是一些光感类的食物:1. 胡萝卜:富含β-胡萝卜素,可以帮助保护眼睛健康。2. 番茄:富含番茄红素,可以帮助减少眼睛受到紫外线的伤害。3. 菠菜:富含叶黄素和玉米黄素,可以帮助保护视网膜健康。4. 杏仁:富含维生素E,
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文章时间:2021-04-09
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