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葫芦科蔬菜有哪些
更新时间:2021-12-26
葫芦科蔬菜的营养价值 葫芦科蔬菜包括南瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等,它们的营养价值丰富。其中,南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C、钾、镁等营养素,有助于增强免疫力、促进消化、保护视力等;黄瓜含有丰富的水分和食物纤维,有助于保持身体水分平衡、促进肠
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文章时间:2021-12-26
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