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西红柿的功效
更新时间:2021-12-10
答案:西红柿有以下几个功效:1.补充营养:西红柿富含维生素C、维生素A、钾、纤维素等多种营养素,有助于补充身体所需的营养。2.保护心血管:西红柿中的番茄红素有助于降低胆固醇水平,保护心血管健康。3.预防癌症:西红柿中的番茄红素和其他抗氧化物质具有抗癌作用,可以预防多种癌症的发生。4.保护眼睛:西红柿中的维生素A有助于维持眼睛的健康,预防眼睛疾病。5.促进消化:西红柿中的纤维素可以促进肠道蠕动,有助于消化和排(pái)泄(xiè)废物。总之,西红柿是一种营养丰富、健康的食品,有助于维护身体健康。
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知识百科
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文章时间:2021-12-10
西红柿的营养价值及功效与作用
更新时间:2021-09-21
答案:西红柿是一种非常营养丰富的食物,其含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素、钾、镁等营养物质。它的营养价值和功效如下:1.预防癌症:西红柿中含有丰富的抗氧化剂,可以预防癌症。2.促进消化:西红柿中的纤维素有助于促进肠道蠕动,增强消化功能。3.降低血压:西红柿中的钾有助于降低血压,预防心脑血管疾病。4.美容养颜:西红柿中的维生素C和维生素A有助于美容养颜,保持皮肤健康。5.增强免疫力:西红柿中的营养物质有助于增强免疫力,预防疾病。
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健康养生
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文章时间:2021-09-21
空心菜有什么营养
更新时间:2021-02-08
空心菜有什么营养 空心菜含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、蛋白质、纤维素等营养成分。其中,维生素C和铁的含量尤其突出,是一种营养丰富的蔬菜。空心菜还具有降血糖、降血压、利尿、解毒等功效,对身体健康有很多好处。 生吃西红柿的
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知识百科
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文章时间:2021-02-08
裙带菜有什么营养
更新时间:2021-06-21
裙带菜有什么营养 裙带菜富含蛋白质、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、硒等多种营养物质,尤其是富含碘元素,有助于保护甲状腺健康。同时,裙带菜还含有多种天然植物化合物,具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种保健作用。 茄子有什么营养 茄子富含维生素
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知识百科
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文章时间:2021-06-21
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