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午餐吃米饭和菜是否合理 为什么
更新时间:2021-09-18
午餐吃米饭和菜是否合理 为什么 答案:这取决于米饭和菜的种类和比例。如果菜的种类丰富,包括蔬菜、肉类和豆腐等,且比例适当,搭配米饭食用是合理的。米饭是主食,可以提供能量和饱腹感,而菜则提供了蛋白质、维生素和矿物质等营养素。然而,如果菜只
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健康养生
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文章时间:2021-09-18
什么是主食
更新时间:2021-02-01
什么是主食 答案:主食是指人类在日常饮食中必需的、主要来源于谷物、豆类、薯类、面食等食品的一类食物,是人体能量的主要来源。常见的主食包括米饭、面条、馒头、饺子、面包、土豆等。哪些蔬菜可以做沙拉 答案:常见的蔬菜沙拉包括生菜、菠(bō)菜
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知识百科
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文章时间:2021-02-01
什么是轻食餐
更新时间:2021-01-21
什么是轻食餐 轻食餐是指低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的餐食,旨在满足人们对健康饮食的需求,同时减少摄入的卡路里和脂肪,有助于控制体重和保持健康。常见的轻食餐包括沙拉、烤鸡胸肉、蔬菜汤等。 什么是主食 主食是人类日常饮食中的一种重要食物,
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知识百科
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文章时间:2021-01-21
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