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篮球防守脚步的技巧
更新时间:2021-02-28
篮球防守脚步的技巧 篮球防守脚步的技巧包括以下几点:1. 保持平衡:在防守时,保持平衡是非常重要的。双脚分开与肩同宽,重心放在前脚,使自己随时准备做出反应。2. 侧步移动:在防守时,侧步移动是非常有效的技巧。当对手试图向你的一侧移动时,
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文章时间:2021-02-28
篮球投篮时出手太慢如何改
更新时间:2021-05-16
篮球投篮时出手太慢如何改 建议练习提高投篮速度和准确性。可以进行以下练习:1. 使用计时器或朋友帮忙计时,尝试在规定时间内尽可能多地投篮。2. 练习快速接球和出手,尽量减少接球后的调整时间。3. 练习使用更简单的投篮动作,例如使用单臂投
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文章时间:2021-05-16
篮球中什么时候发球什么时候罚球
更新时间:2021-05-25
篮球中什么时候发球什么时候罚球 在篮球比赛中,发球通常是在比赛开始时、得分后或出界后进行,而罚球则是在犯规或技术犯规时进行。具体而言,罚球是指被犯规方在射篮时被对方球员有意或无意地阻挡、推搡或触碰,或者在比赛中违反规则,如进攻犯规、防守
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文章时间:2021-05-25
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