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篮球1211防守怎么打
更新时间:2021-06-16
篮球1211防守怎么打 篮球防守的基本原则是紧贴对方球员,不给对方发起攻击的机会。具体来说,可以采取以下几种方式:1. 紧贴对方球员,不给对方空间。在防守时,要始终贴紧对方球员,不给对方制造出射篮的机会。2. 防止对方突破。在防守时,要
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文章时间:2021-06-16
篮球防守快攻的要点是什么啊
更新时间:2021-07-16
篮球防守快攻的要点是什么啊 篮球防守快攻的要点包括以下几个方面:1. 快速反应:在对方进攻时,防守方需要快速反应,迅速转变防守方向,抢占有利位置。2. 防守策略:根据对手的进攻特点和阵型,设计出合适的防守策略,如紧逼、包夹等。3. 防守
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知识百科
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文章时间:2021-07-16
篮球后卫如何练速度包括运球
更新时间:2021-03-19
篮球后卫如何练速度包括运球 篮球后卫想要提高速度和运球技巧,可以考虑以下几点:1. 运用爆发力训练:爆发力是指瞬间迅速加速的能力,可以通过做跳跃训练、冲刺训练等方式提高。例如,可以进行爆发力跳跃训练,先做一组10-15个深蹲跳跃,然后立
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文章时间:2021-03-19
篮球基本进攻技术
更新时间:2021-05-17
篮球基本进攻技术 篮球的基本进攻技术包括:1. 带球突破:通过巧妙的变向、加速和突破,突破防守球员,创造得分机会。2. 投篮:包括跳投、立足投篮、上篮等多种形式,需要掌握良好的射门技巧和准确度。3. 传球:包括直传、斜传、反手传等多种形
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文章时间:2021-05-17
篮球战术中有哪些进攻战术
更新时间:2021-10-20
篮球战术中有哪些进攻战术 篮球进攻战术有很多种,以下是一些常见的进攻战术:1. 快攻:快速推进球到前场,利用速度和快攻配合,迅速得分。2. 打高低位:利用身高优势,让高个球员在内线接球得分,或者让矮个球员在外线接球投篮。3. 持球进攻:
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文章时间:2021-10-20
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