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练习单杠双杠周围应该摆什么
更新时间:2021-08-09
练习单杠双杠周围应该摆什么 练习单杠双杠周围可以摆放一些辅助性的器材,例如:1. 跳绳:跳绳可以增加心肺耐力和协调性,是很好的热身运动。2. 弹力带:弹力带可以用来辅助练习引体向上和倒立等动作。3. 瑜伽垫:瑜伽垫可以用来练习手立千斤和
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文章时间:2021-08-09
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