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吃整颗苹果好还是榨汁
更新时间:2021-08-06
吃整颗苹果好还是榨汁 吃整颗苹果更好。因为榨汁会剥离苹果的纤维,且榨汁时会丢失部分营养成分。而吃整颗苹果可以保留其所有的营养成分和纤维,有利于消化和吸收。同时,吃整颗苹果也可以帮助减少饥饿感,控制饮食。 苹果什么时候吃对身体最好 在早上
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文章时间:2021-08-06
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