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健身完可以喝可乐吗
更新时间:2021-05-20
健身完能不能喝可乐 建议不要喝可乐。因为可乐中含有大量的糖分和咖啡因,会对身体造成负面影响,比如增加血糖水平、增加脂肪堆积、导致脱水等。健身后应该选择补充水分和蛋白质的饮料,比如水、酸奶或蛋白质奶昔等。 健身完多久可以喝可乐 建议至少等
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文章时间:2021-05-20
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