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什么是低热量的食物
更新时间:2021-08-06
什么是低热量的食物 低热量的食物是指每100克中热量含量较低的食物,一般指含水分高、脂肪、糖分低的食物,如蔬菜、水果、瘦肉、海鲜等。这些食物可以让人在摄入足够的营养的同时,控制总热量摄入,从而达到减肥或保持健康体重的目的。 燕麦的热量是
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文章时间:2021-08-06
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