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火龙果的营养价值
更新时间:2021-06-24
答案:火龙果富含多种营养物质,包括维生素C、维生素B6、钙、铁、镁、膳食纤维等。其中,维生素C的含量非常高,每100克火龙果中含有约20毫克的维生素C,是橙子的五倍,可以帮助提高免疫力、促进胶原蛋白合成。火龙果还含有天然色素和类黄酮,具有抗氧化作用,有助于预防癌症、心血管疾病等慢性(xìng)病(bìng)。此外,火龙果的低热量和高纤维含量也使其成为一种健康的水果选择,有助于控制体重和消化系统健康。
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健康养生
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文章时间:2021-06-24
苹果的营养价值
更新时间:2021-09-20
答案:苹果富含多种营养成分,包括维生素C、膳食纤维、多种矿物质和抗氧化物质等。其中,维生素C可以增强免疫力,促进铁元素吸收,预防贫血等;膳食纤维可以促进肠道蠕动,降低胆固醇、控制血糖等;矿物质如钾、镁、铁等有助于维持身体的正常代谢和生理功能。此外,苹果还含有多种抗氧化物质,如类黄酮、花青素等,能够抵抗自(zì)由(yóu)基的损害,延缓衰老,预防心血管疾病等。因此,苹果是一种非常健康的水果,有利于维持身体健康。
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健康养生
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文章时间:2021-09-20
苹果的功效与作用
更新时间:2021-11-27
苹果的功效与作用 答案:苹果具有以下功效和作用: 1. 保持健康:苹果富含维生素C、纤维素、矿物质和抗氧化物质,有助于保持身体健康,增强免疫力。 2. 促进消化:苹果中的
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健康养生
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文章时间:2021-11-27
辣椒酱放苹果的好处
更新时间:2021-06-27
辣椒酱放苹果的好处 我不确定辣椒酱放苹果会有什么好处,因为它们是两种完全不同的食物。请问您能提供更多的背景信息吗? 柚子的营养价值 柚子富含维生素C、维生素A、纤维素、钾、镁、钙等营养物质。其中,维生素C含量颇高,每100克柚子肉中含有
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文章时间:2021-06-27
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