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水果一天吃多少合适
更新时间:2023-11-16
答案:一天吃多少水果取决于个人的身体状况和活动水平。一般来说,建议每天摄入2-3份水果,每份大约相当于一个中等大小的水果或半杯切片的水果。但是,如果你有特殊的健康需求或饮食限制,最好咨询营养师的建议。
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知识百科
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文章时间:2023-11-16
哪种东西吃了不伤胃
更新时间:2023-11-16
答案:有些食物对胃比较温和,例如米饭、面条、煮熟的蔬菜、煮熟的水果等。但每个人的身体状况不同,对食物的耐受性也不同,所以最好在饮食方面注意个人的身体反应。如果有胃病或消化不良等问题,最好咨询医生或营养师的建议。
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文章时间:2023-11-16
哪种红糖有助于消化
更新时间:2023-11-01
答案:黑糖有助于消化。它含有丰富的矿物质和维生素,可以促进肠道蠕动和消化液分泌,帮助消化食物。同时,黑糖也有助于调节胃酸,缓解胃部不适。
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文章时间:2023-11-01
为什么吃甜食牙齿痛
更新时间:2023-10-24
为什么吃甜食牙齿痛 吃甜食会导致口腔中的细菌繁殖,产生酸性物质,从而腐蚀牙齿表面的釉质,引起牙齿痛。此外,过度摄入糖分也会导致龋齿,使牙齿更容易受到刺(cì)激(jī)而疼痛。突然胖起来是怎么回事 突然胖起来可能有多种原因,其中包括饮
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健康养生
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文章时间:2023-10-24
吃了杏鲍菇为什么肚子痛呢
更新时间:2021-03-08
吃了杏鲍菇为什么肚子痛呢 答案:可能是因为你对杏鲍菇过敏或者消化不良。建议停止食用杏鲍菇,如果症状严重,可以咨询医生。杏鲍菇为什么不能多吃 答案:杏鲍菇并没有明确的不能多吃的说法,但是如果过量食用可能会引起一些不适。首先,杏鲍菇含有一定
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健康养生
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文章时间:2021-03-08
吃完木瓜肚子为什么会胀
更新时间:2021-05-31
吃完木瓜肚子为什么会胀 答案:可能是因为木瓜中含有一些酵素,如木瓜酶,可能会干扰肠道的消化过程,导致胃肠不适和胀气。此外,如果吃的量过大或者吃的过快,也可能会导致胃肠胀气。建议适量食用,慢慢咀嚼,避免过度负担肠胃。如果症状严重或持续不缓
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健康养生
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文章时间:2021-05-31
淀粉多的为什么不易消化
更新时间:2021-12-06
淀粉多的为什么不易消化 答案:淀粉是由多个葡萄糖分子组成的多糖类物质,因为它的分子结构比较复杂,所以人体内的酶很难将其完全消化。另外,淀粉通常存在于植物的细胞壁中,而细胞壁的纤维素也会阻碍淀粉的消化。因此,淀粉多的食物需要经过较长时间的
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健康养生
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文章时间:2021-12-06
为什么吃面食肚子痛
更新时间:2021-07-14
为什么吃面食肚子痛 答案:可能是因为面食中含有过多的淀粉和面筋,消化不良导致肚子痛。另外,如果面食不新鲜或存放不当,也可能会引起肚子不适。建议适量食用并注意食物卫生和新鲜度。如果症状严重或持续,建议就医。润肠的食物有哪些 答案:润肠的食
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健康养生
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文章时间:2021-07-14
吃饭只能吃七成饱为什么呢
更新时间:2021-05-26
吃饭只能吃七成饱为什么呢 答案:这可能是因为吃饭过饱会导致消化不良、胃部不适、肥胖等不良影响。同时,吃七成饱可以让身体有足够的能量维持正常的代谢活动,同时也不会过度负担消化系统。为什么饭后会犯困 答案:饭后犯困的原因主要是由于消化系统的
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健康养生
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文章时间:2021-05-26
为什么吃虾会肚子疼
更新时间:2021-06-04
为什么吃虾会肚子疼 答案:可能是因为虾体内含有较高的蛋白质和胆固醇,消化不良或肠胃敏(mǐn)感(gǎn)的人吃虾后会引起肚子疼。此外,如果虾没有处理干净或煮熟不彻底,也可能会导致食物中毒或肠胃不适。因此,在食用虾时应注意烹饪和卫生问题
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健康养生
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文章时间:2021-06-04
天凉 手脚冷 为什么肚子会疼
更新时间:2021-04-24
天凉 手脚冷 为什么肚子会疼 答案:手脚冷和肚子疼并不一定直接相关。肚子疼可能是由于消化不良、胃炎、肠胃感染等原因引起的,而手脚冷可能是由于血液循环不良、血管收缩等原因导致的。如果手脚冷和肚子疼同时出现,建议就医检查,了解具体原因并进行
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健康养生
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文章时间:2021-04-24
为什么吃火锅肚子就痛
更新时间:2021-04-29
为什么吃火锅肚子就痛 答案:可能是因为火锅中的辣椒、花椒等辛辣调料刺(cì)激(jī)了肠胃,导致肠胃不适和疼痛。此外,吃火锅时容易过量进食,肠胃负担加重也可能导致肚子痛。建议适量食用,避免过度刺(cì)激(jī)肠胃。如果症状持续或加
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健康养生
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文章时间:2021-04-29
为什么吃饱了肚子咕咕叫啊
更新时间:2021-02-04
为什么吃饱了肚子咕咕叫啊 答案:可能是因为胃壁收缩和胃肠道蠕动产生的声音。即使你已经吃饱了,胃肠道仍然在继续工作,以将食物消化和排出体外。这些运动会产生声音,也就是咕咕叫的声音。此外,一些人可能会因为压力或焦虑而感到肚子咕咕叫。肚子鼓鼓
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健康养生
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文章时间:2021-02-04
为什么吃流食会瘦
更新时间:2021-09-16
为什么吃流食会瘦 答案:吃流食可以减少摄入的热量和脂肪,从而帮助减轻体重。此外,流食也可以更容易地被消化和吸收,减少肠胃负担,有助于身体的代谢和排毒。但是,长期只吃流食并不健康,应该注意均衡饮食,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的摄
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健康养生
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文章时间:2021-09-16
为什么小南瓜老是烂掉
更新时间:2021-12-26
为什么小南瓜老是烂掉 答案:可能是因为小南瓜没有被储存在适当的环境中,或者因为它们已经过了成熟期而导致快速腐烂。此外,过度浇水或暴(bào)露(lù)在过度潮湿的环境中也可能导致小南瓜腐烂。皮蛋吃多了有什么坏处 答案:皮蛋是一种传统的中
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健康养生
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文章时间:2021-12-26
大象是吃什么的
更新时间:2021-07-08
大象是吃什么的 大象主要以草、树叶、树枝、树皮、果实等为食,也会吃一些草食动物的尸体。它们每天需要摄入大量的食物来维持身体的能量需求。 什么东西降火最有效 一般情况下,饮食中多吃清淡、易消化的食物,避免辛辣、油腻、烟酒等刺(cì)激(j
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文章时间:2021-07-08
为什么猪肉会长毛
更新时间:2021-08-08
为什么猪肉会长毛 猪肉不会长毛,它们的皮肤上有毛囊,但是在屠宰后会被剃掉。如果你看到猪肉上有毛发,可能是因为屠宰过程中没有处理干净,或者是某些不良商家为了增加重量而故意添加了毛发。 什么食物美白 一些能够美白肌肤的食物包括柠檬、猕猴桃、
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文章时间:2021-08-08
螳螂一天可以吃多少虫
更新时间:2021-04-07
螳螂一天可以吃多少虫 螳螂一天可以吃掉约10-20只昆虫。不过这个数量会因螳螂的种类、体型和环境等因素而有所不同。 牛奶与香蕉可以同食吗 可以。牛奶和香蕉都是非常营养丰富的食品,它们可以一起食用,也可以单独食用。牛奶中含有大量的蛋白质、
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文章时间:2021-04-07
梨饭前可以吃吗
更新时间:2021-12-25
梨饭前可以吃吗 梨可以在饭前或饭后食用,但建议在饭前30分钟左右食用,以充分发挥梨的营养价值和消化作用。 香蕉加热可以吃吗 香蕉加热后可以食用,但口感和营养成分可能会有所改变。加热后的香蕉会更加软糯,口感会变得更甜,但营养成分可能会有所
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文章时间:2021-12-25
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