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锻炼完多久可以坐下
更新时间:2021-05-23
锻炼完多久可以坐下 一般来说,锻炼完后应该进行适当的放松和伸展活动,让身体逐渐恢复到平时的状态。具体多久可以坐下,取决于锻炼的强度和个人身体状况,一般来说不会太长时间,建议在感觉身体已经恢复到正常状态后再坐下。同时,也要根据自己的感受来
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文章时间:2021-05-23
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